Gaufres végétaliennes sans œuf, sans beurre et sans lait

Cette recette de gaufres végétaliennes ne contient ni œuf, ni beurre, ni lait, ce qui la rend idéale pour les personnes allergiques ou suivant un régime vegan. Elles sont légères, aériennes et moelleuses grâce à l'utilisation de substituts naturels comme la compote de pommes et le lait végétal. Faciles à préparer, ces gaufres savoureuses sont parfaites pour un petit-déjeuner gourmand ou un goûter sain.
Préparation 15 min
Repos 10 min
Cuisson 10 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 200 g farine de blé
  • 100 g compote de pommes sans sucre ajouté
  • 250 ml lait végétal (amande, soja, riz, etc.)
  • 30 ml huile végétale neutre
  • 30 g sucre roux
  • 10 g levure chimique
  • 5 ml extrait de vanille
  • 1 g sel

Préparation

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre roux et le sel.

  2. Ajoutez la compote de pommes, l’huile végétale, le lait végétal et l’extrait de vanille dans le bol.

  3. Mélangez délicatement avec un fouet jusqu’à obtenir une pâte homogène et légèrement fluide, sans grumeaux.

  4. Laissez reposer la pâte à gaufres pendant environ 10 minutes pour permettre à la levure de s’activer et d’aérer la pâte.

  5. Préchauffez votre gaufrier et huilez-le légèrement si nécessaire.

  6. Versez une louche de pâte dans le gaufrier chaud et refermez-le. Faites cuire les gaufres pendant environ 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

  7. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

  8. Servez les gaufres chaudes avec du sirop d’érable, des fruits frais ou une confiture selon votre goût.

Avis

Marine
(5)
J'ai adoré cette recette ! Facile à faire et les gaufres sont bien moelleuses, tout en restant légères. Parfait pour mon régime vegan.
Antoine
(4)
Bonne alternative aux gaufres classiques, le goût est subtil et très bon. J'ai juste ajouté un peu plus de sucre la prochaine fois.
Sophie
(5)
Recette parfaite pour les allergies de mon fils. Les gaufres sont croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, merci !
Lucas
(4)
Simple et rapide, je n’utilise plus que cette recette pour mes petits déjeuners de week-end.