Gaufres végétaliennes sans œuf ni lait

Cette recette de gaufres sans œuf ni lait est idéale pour les personnes intolérantes ou souhaitant éviter les produits d'origine animale. Légères et croustillantes à l'extérieur, moelleuses à l'intérieur, ces gaufres végétaliennes utilisent des ingrédients simples tels que la farine, du lait végétal et de l'huile. Faciles à réaliser, elles conservent un goût gourmand et séduiront petits et grands. Parfaites pour un petit-déjeuner ou un goûter sain et adapté à tous.
Préparation 15 min
Repos 10 min
Cuisson 20 min
Total 45 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 250 g Farine de blé
  • 40 g Sucre
  • 10 g Levure chimique
  • 300 ml Lait végétal (soja, avoine, amande, etc.)
  • 40 ml Huile végétale (tournesol, colza)
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel

Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique et ajoutez le sucre ainsi qu’une pincée de sel.

  2. Faites un puits au centre et versez progressivement le lait végétal tout en mélangeant avec un fouet pour éviter les grumeaux.

  3. Ajoutez l’huile végétale et l’extrait de vanille, puis continuez à mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

  4. Laissez reposer la pâte environ 10 minutes à température ambiante pour que la levure agisse et que la pâte épaississe légèrement.

  5. Préchauffez votre gaufrier et huilez légèrement ses plaques si nécessaire.

  6. Versez une louche de pâte dans chaque empreinte et faites cuire environ 4 à 5 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes.

  7. Servez immédiatement avec des garnitures au choix : sirop d’érable, fruits frais, confiture ou chocolat fondu.

Avis

Sophie
(5)
Super recette ! Les gaufres sont légères et vraiment délicieuses, parfaites pour mon régime végétalien.
Julien
(4)
J’ai été surpris de la texture malgré l’absence d'œufs et de lait. Très bon pour un goûter rapide.
Marine
(5)
Recette facile à faire avec les enfants. Ils ont adoré, et moi aussi. Merci !
Alexandre
(4)
Gaufres moelleuses et croustillantes, je recommande d’utiliser du lait de soja pour un goût neutre.