Gaufre végétalienne sans œuf, sans lait et sans beurre

Cette recette de gaufres végétaliennes est parfaitement adaptée aux personnes allergiques aux œufs, intolérantes au lactose ou suivant un régime vegan. Elle utilise des ingrédients simples et naturels pour offrir des gaufres moelleuses et croustillantes à la fois, idéales pour un petit-déjeuner gourmand ou un goûter sain. Facile à préparer, elle remplace judicieusement les œufs, le lait et le beurre par des alternatives végétales qui garantissent une texture légère et un goût savoureux.
Préparation 15 min
Repos 10 min
Cuisson 10 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 250 g Farine de blé
  • 10 g Levure chimique
  • 40 g Sucre en poudre
  • 300 ml Lait végétal (soja, amande, avoine...)
  • 40 ml Huile végétale (tournesol, colza)
  • 80 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 5 ml Extrait de vanille
  • 2 g Sel

Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique et le sel.

  2. Ajoutez le sucre en poudre puis mélangez bien tous les ingrédients secs.

  3. Dans un autre récipient, mélangez le lait végétal, l’huile végétale, la compote de pommes et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  4. Versez progressivement le mélange liquide dans les ingrédients secs tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

  5. Laissez reposer la pâte pendant environ 10 minutes à température ambiante pour qu’elle épaississe légèrement.

  6. Préchauffez votre gaufrier et huilez-le légèrement pour éviter que la pâte n’attache.

  7. Versez une louche de pâte sur le gaufrier chaud et faites cuire environ 4 à 5 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes.

  8. Renouvelez l’opération avec le reste de la pâte.

  9. Servez chaud, accompagné de fruits frais, sirop d’érable ou confiture selon votre goût.

Avis

Camille
(5)
Super recette, j’adore la texture moelleuse sans utiliser d’œufs ni de produits laitiers. Parfaite pour mon régime vegan.
Julien
(4)
Gaufres légères et faciles à faire. La compote de pommes remplace très bien l’œuf pour lier la pâte.
Sophie
(5)
Je suis allergique au lactose et cette recette m’a permis de retrouver le plaisir des gaufres classiques. Très satisfaite !