Gâteau moelleux sans sucre, sans gluten et sans lactose

Ce gâteau moelleux est spécialement conçu pour les personnes cherchant à éviter le sucre, le gluten et le lactose. Il utilise des ingrédients naturels et sains, comme la compote de pommes pour sucrer naturellement, et de la farine de riz pour assurer une texture légère et agréable. Parfait pour les intolérants ou ceux soucieux de leur alimentation, ce gâteau allie douceur et légèreté tout en restant savoureux grâce à l'ajout d'une touche de vanille et d'amandes.
Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 150 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 120 g Farine de riz
  • 40 g Fécule de maïs
  • 3 unités Œufs
  • 50 ml Huile de tournesol
  • 60 ml Lait d'amande
  • 8 g Poudre à lever sans gluten
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 30 g Amandes en poudre
  • 1 pincée Sel

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et graissez un moule à gâteau avec un peu d’huile.

  2. Dans un grand bol, battez les œufs avec la compote de pommes et l’huile de tournesol jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

  3. Ajoutez le lait d’amande et l’extrait de vanille, puis mélangez à nouveau.

  4. Dans un autre récipient, tamisez la farine de riz, la fécule de maïs, la poudre à lever sans gluten, la poudre d’amandes et une pincée de sel.

  5. Incorporez progressivement les ingrédients secs au mélange humide en mélangeant délicatement pour éviter les grumeaux.

  6. Versez la pâte dans le moule préparé en lissant la surface avec une spatule.

  7. Enfournez pendant environ 35 minutes. Vérifiez la cuisson en insérant un couteau au centre du gâteau : la lame doit ressortir propre.

  8. Laissez refroidir le gâteau quelques minutes dans le moule avant de le démouler sur une grille pour qu’il refroidisse complètement.

Avis

Emma
(5)
Recette parfaite pour mon intolérance au gluten et au lactose. Le gâteau est doux, pas sec, et la compote apporte juste ce qu’il faut de douceur naturelle.
Lucas
(4)
Très simple à réaliser et sain. J’ai apprécié la texture moelleuse, même sans sucre ajouté. Je recommande d’ajouter un peu de cannelle pour plus de goût.
Sophie
(5)
Un gâteau moelleux et léger qui change des recettes traditionnelles. Parfait pour un goûter sain et gourmand.