Fougasse aux olives sans gluten

Fougasse aux olives sans gluten

Cette fougasse aux olives sans gluten est une délicieuse spécialité provençale revisitée pour les personnes intolérantes au gluten. Sa pâte moelleuse et parfumée aux olives noires apporte un goût méditerranéen unique. Facile à réaliser, elle est parfaite pour un apéritif, un pique-nique ou en accompagnement d'une salade. La recette combine simplicité et saveurs authentiques, pour un résultat à la fois croustillant sur les bords et tendre à l'intérieur.
Publié
Préparation 20 min
Repos 1 h 30 min
Cuisson 25 min
Total 2 h 15 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 300 g Farine sans gluten
  • 200 ml Eau tiède
  • 7 g Levure de boulanger sèche
  • 50 ml Huile d'olive
  • 100 g Olives noires dénoyautées
  • 5 g Sel
  • 5 g Sucre
  • 5 g Herbes de Provence
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Préparation

  1. Dans un bol, mélangez la levure sèche avec l’eau tiède et le sucre. Laissez reposer 10 minutes pour activer la levure.

  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine sans gluten avec le sel et les herbes de Provence.

  3. Ajoutez le mélange eau-levure au saladier puis l’huile d’olive. Mélangez à l’aide d’une spatule jusqu’à obtenir une pâte homogène et assez collante.

  4. Incorporez les olives noires dénoyautées coupées en deux à la pâte et pétrissez délicatement à la main pour bien les répartir.

  5. Couvrez le saladier avec un torchon propre et laissez lever la pâte dans un endroit tiède pendant environ 1 heure 30, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  6. Préchauffez votre four à 220°C (chaleur tournante).

  7. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, étalez la pâte en forme de fougasse, aplatissez-la légèrement puis réalisez des incisions symétriques en forme de feuilles à l’aide d’un couteau.

  8. Badigeonnez la fougasse avec un peu d’huile d’olive puis enfournez pour 20 à 25 minutes jusqu’à ce que la surface soit bien dorée.

  9. Laissez tiédir avant de servir pour profiter pleinement de ses arômes et de sa texture moelleuse.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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