Flan au chocolat sans pâte

Flan au chocolat sans pâte

Ce flan au chocolat sans pâte est une délicieuse alternative légère aux flans traditionnels. Sa texture fondante et crémeuse offre un parfait équilibre entre douceur et intensité du chocolat. Facile à réaliser, il ne nécessite pas de croûte, ce qui en fait une recette rapide et gourmande. Parfait pour les amateurs de chocolat désirant un dessert simple, élégant et réconfortant.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Total 55 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Chocolat noir
  • 500 ml Lait entier
  • 3 unités Œufs entiers
  • 50 g Sucre en poudre
  • 20 g Fécule de maïs (Maïzena)
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 160°C (thermostat 5-6).

  2. Faire fondre le chocolat coupé en morceaux au bain-marie ou au micro-ondes par courtes impulsions, en remuant jusqu’à obtenir un mélange lisse.

  3. Dans une casserole, faire chauffer le lait avec l’extrait de vanille sans le porter à ébullition.

  4. Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre, la pincée de sel et la fécule de maïs jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

  5. Verser doucement le lait chaud sur le mélange œufs-sucre tout en remuant vivement pour éviter la formation de grumeaux.

  6. Ajouter le chocolat fondu et mélanger soigneusement.

  7. Répartir la préparation dans des ramequins ou un moule à flan individuel.

  8. Placer les ramequins dans un bain-marie dans le four et laisser cuire environ 40 minutes. Le flan est pris lorsqu’il est ferme au toucher mais encore légèrement tremblotant au centre.

  9. Laisser refroidir à température ambiante puis placer au réfrigérateur au minimum 2 heures avant de servir frais.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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