Dessert Fraise Sans Gluten et Sans Lactose : Verrines Fraîches et Gourmandes

Découvrez ce dessert frais, léger et savoureux, parfait pour les amateurs de fraises tout en respectant un régime sans gluten et sans lactose. Cette recette met en valeur la douceur naturelle des fraises avec une préparation simple à base de crème végétale et de biscuits sans gluten émiettés. Facile à réaliser, ce dessert est idéal pour une fin de repas estivale ou pour un goûter gourmand qui prend soin de votre bien-être alimentaire.
Préparation 20 min
Repos 1 h
Cuisson 0 min
Total 1 h 20 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 300 g fraises fraîches
  • 200 ml crème de coco (ou autre crème végétale sans lactose)
  • 30 g sucre de canne
  • 80 g biscuits sans gluten
  • 10 ml jus de citron
  • 5 ml extrait de vanille

Préparation

  1. Lavez les fraises, équeutez-les et coupez-en la moitié en petits morceaux. Réservez l’autre moitié pour la décoration.

  2. Mixez les fraises avec le jus de citron et la moitié du sucre de canne pour obtenir une purée lisse.

  3. Dans un bol, fouettez la crème de coco bien froide avec le reste du sucre et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture chantilly ferme.

  4. Emiettez grossièrement les biscuits sans gluten.

  5. Dans des verrines, disposez une couche de biscuits émiettés, puis une couche de purée de fraises, une couche de crème chantilly végétale, et recommencez jusqu’à remplir les verrines en terminant par la chantilly.

  6. Décorez le dessus avec les fraises restantes coupées en quartiers.

  7. Placez les verrines au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir pour que les saveurs se mélangent et que la texture soit parfaite.

Avis

Sophie
(5)
Un dessert vraiment délicieux et léger, parfait pour mes invités intolérants au lactose!
Lucas
(4)
Facile à faire et très frais, j'ai juste ajouté un peu plus de sucre selon mon goût.
Mélanie
(5)
Top recette, ma fille adore et je n'ai plus à me soucier des allergies.