Crème brûlée sans lactose traditionnelle

Crème brûlée sans lactose traditionnelle

La crème brûlée sans lactose est une variante délicieuse et onctueuse du classique dessert français, idéale pour les personnes intolérantes au lactose. Cette recette utilise du lait végétal qui conserve la richesse et la douceur caractéristiques de la crème brûlée. La surface caramélisée, croquante et dorée, contraste parfaitement avec le cœur fondant et parfumé à la vanille. Simple à réaliser, ce dessert raffiné impressionnera vos invités tout en respectant les contraintes alimentaires.
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Préparation 15 min
Repos 30 min
Cuisson 40 min
Total 1 h 25 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 40 cl Lait de coco
  • 20 cl Crème de soja
  • 4 unités Jaunes d'œufs
  • 80 g Sucre
  • 1 unités Gousse de vanille
  • 40 g Cassonade
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 150°C (thermostat 5).

  2. Fendez la gousse de vanille en deux et grattez les graines avec la pointe d’un couteau.

  3. Dans une casserole, versez le lait de coco et la crème de soja. Ajoutez les graines de vanille ainsi que la gousse fendue. Faites chauffer doucement jusqu’à frémissement, puis retirez du feu et laissez infuser pendant 10 minutes.

  4. Pendant ce temps, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.

  5. Retirez la gousse de vanille de la préparation chaude, puis versez lentement le lait aromatisé sur les jaunes battus en mélangeant délicatement pour éviter de les cuire.

  6. Répartissez la crème dans des ramequins individuels et placez-les dans un plat allant au four. Versez de l’eau chaude dans le plat jusqu’à mi-hauteur des ramequins pour une cuisson au bain-marie.

  7. Enfournez pour environ 40 minutes, la crème doit être prise mais encore légèrement tremblotante au centre.

  8. Sortez les ramequins du four, laissez refroidir à température ambiante puis placez-les au réfrigérateur au moins 30 minutes pour bien les raffermir.

  9. Au moment de servir, saupoudrez chaque crème d’une fine couche de cassonade. Caramélisez la surface à l’aide d’un chalumeau de cuisine jusqu’à obtenir une belle croûte dorée et croustillante.

  10. Servez immédiatement pour apprécier le contraste entre la croûte craquante et la crème onctueuse.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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