Cookies sans œuf, sans sucre et sans beurre – Recette saine et gourmande

Découvrez ces cookies gourmands, réalisés sans œufs, sans sucre ajouté et sans beurre, parfaits pour une collation saine et légère. Grâce à des ingrédients naturels comme la banane mûre et la purée d’amande, ils restent moelleux et savoureux. Cette recette végétalienne convient aussi aux intolérants aux œufs et aux personnes souhaitant réduire leur consommation de sucre. Une option délicieuse et facile à préparer pour toute la famille.
Préparation 15 min
Cuisson 12 min
Total 27 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 120 g Flocons d'avoine
  • 80 g Farine de blé complète
  • 1 pièce Banane mûre
  • 30 g Purée d'amande
  • 50 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 1 cuillère à café Levure chimique
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 50 g Pépites de chocolat noir
  • 1 pincée Sel fin

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et préparez une plaque recouverte de papier cuisson.

  2. Dans un grand bol, écrasez la banane à la fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse.

  3. Ajoutez la purée d’amande, la compote de pommes, l’extrait de vanille et mélangez bien pour homogénéiser.

  4. Dans un autre récipient, mélangez les flocons d’avoine, la farine complète, la levure chimique et la pincée de sel.

  5. Incorporez progressivement les ingrédients secs au mélange humide en remuant avec une spatule jusqu’à former une pâte homogène.

  6. Ajoutez les pépites de chocolat et incorporez-les délicatement à la pâte.

  7. Formez des boules de pâte de la taille d’une noix et déposez-les sur la plaque en les espaçant, puis aplatissez-les légèrement avec le dos d’une cuillère.

  8. Enfournez pour environ 12 minutes, jusqu’à ce que les bords soient dorés mais que l’intérieur reste moelleux.

  9. Laissez refroidir quelques minutes avant de déguster pour que les cookies se raffermissent.

Avis

Claire
(5)
Recette super simple et rapide ! Les cookies sont moelleux et sucrés naturellement, parfaits pour un goûter sain.
Lucas
(4)
J’ai apprécié de pouvoir faire des cookies sans œufs ni sucre, très pratique et bon goût, même si personnellement j’aurais mis un peu plus de pépites.
Sophie
(5)
Parfait pour mes enfants allergiques aux œufs. La texture est géniale et on sent bien la douceur de la banane.