Chips de patate douce sans gluten et sans œuf

Chips de patate douce sans gluten et sans œuf

Ces chips de patate douce sont une alternative saine et savoureuse aux chips classiques. Préparées sans œuf et sans gluten, elles conviennent aux personnes ayant des allergies ou des intolérances alimentaires. Leur croustillant naturel et leur douceur subtile font de ces chips un en-cas croustillant, léger et facile à réaliser chez soi, parfait pour accompagner apéritifs ou salades.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 500 g patate douce
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café sel fin
  • 0.5 cuillère à café paprika doux
  • 0.25 cuillère à café poivre noir moulu
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Lavez et épluchez les patates douces, puis taillez-les en fines tranches régulières à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé.

  3. Placez les tranches dans un saladier et ajoutez l’huile d’olive, le sel, le paprika doux et le poivre noir. Mélangez bien afin que toutes les tranches soient légèrement enrobées d’huile et d’épices.

  4. Disposez les tranches de patate douce en une seule couche sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en veillant à ne pas les superposer pour qu’elles cuisent uniformément.

  5. Enfournez pour environ 20 minutes en surveillant la cuisson. Les chips doivent devenir dorées et croustillantes sans brûler. Vous pouvez les retourner à mi-cuisson pour un résultat plus homogène.

  6. Sortez les chips du four et laissez-les refroidir quelques minutes avant de les déguster. Elles deviendront encore plus croustillantes en refroidissant.

Avis

Sophie
(5)
Recette simple et rapide, les chips sont vraiment croustillantes et savoureuses. Parfait pour un apéritif léger.
Matthieu
(4)
J'ai adoré la combinaison paprika et poivre. Un petit geste pour un snack sain sans gluten ni œuf, très pratique.
Caroline
(5)
Excellente recette ! Facile à faire, et le résultat est vraiment bluffant. Mes enfants ont adoré.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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