Bugnes lyonnaises sans lactose

Les bugnes sont des beignets légers et croustillants originaires de Lyon, traditionnellement dégustés pendant le carnaval. Cette version sans lactose conserve toute la saveur et le moelleux de la pâte grâce à l'utilisation de margarine végétale et de lait d'amande. La pâte est parfumée à la fleur d'oranger et au zeste de citron pour un arôme délicat, résultant en des bugnes dorées, aériennes et fondantes à souhait.
Préparation 30 min
Repos 1 h
Cuisson 5 min
Total 1 h 35 min
Difficulté Moyen
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 250 g Farine de blé
  • 50 g Sucre en poudre
  • 5 g Levure chimique
  • 50 g Margarine végétale
  • 80 ml Lait d'amande
  • 2 unités Œufs
  • 10 ml Extrait de fleur d'oranger
  • 1 cuillère à café Zeste de citron
  • 2 g Sel
  • 30 g Sucre glace (pour la déco)
  • 1 litre Huile de tournesol (pour la friture)

Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique et le sel.

  2. Ajoutez le sucre en poudre, puis incorporez la margarine végétale coupée en petits morceaux. Travaillez du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse.

  3. Dans un bol, battez les œufs avec le lait d’amande, l’extrait de fleur d’oranger et le zeste de citron. Versez ce mélange dans le saladier progressivement, en mélangeant à la spatule puis à la main pour former une pâte homogène et souple.

  4. Couvrez la pâte d’un linge propre et laissez reposer à température ambiante pendant 1 heure afin qu’elle se détende.

  5. Farinez légèrement votre plan de travail puis étalez la pâte sur environ 3 mm d’épaisseur.

  6. Découpez des losanges de pâte d’environ 6 cm de long. Faites une fente au centre de chaque losange.

  7. Chauffez l’huile de tournesol dans une friteuse ou une casserole profonde à environ 170°C. Plongez-y les bugnes par petites quantités et faites-les frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et gonflées, environ 1 à 2 minutes par face.

  8. Égouttez-les sur du papier absorbant puis saupoudrez immédiatement de sucre glace.

  9. Servez les bugnes tièdes ou à température ambiante pour apprécier tout leur croustillant et leur saveur.

Avis

Clara
(5)
Excellente recette, j'étais sceptique sans lactose mais ces bugnes sont vraiment moelleuses et savoureuses, bientôt un classique chez moi !
Antoine
(4)
Recette facile à suivre, le repos de la pâte fait toute la différence. Je recommande de bien surveiller la température de l'huile.
Léa
(5)
J’adore la touche de fleur d’oranger et citron, ça donne un goût subtil très agréable. Parfait pour accompagner un thé en hiver.